Raus aus dem Stress 

MIT THE WORK UND ACHTSAMKEIT

1- und 2 - Tagesworkshops

 

Stressmanagment mit den vier einfachen Fragen von The Work (Byron Katie)

"Mein Chef sollte mich fördern, die Kollegin netter sein, die Kinder nerven mich und ich kann nicht mehr ..." Gedanken spiegeln nicht nur den Stress, sondern unterstützen ihn. Stresserzeugende Glaubenssätze oder Gedanken lassen sich erstaunlich einfach mit Byron Katies Methode "The Work" verändern. Erleichterung, Erkenntnisse und neue Wege aus der persönlichen Stressfalle tun sich auf.

Im vertrauensvollen Miteinander und Einzelarbeit widmet sich dieser Workshop Ihren ganz persönlichen Stressfallen, denn "Ein Gedanke, der weh tut, ist nicht wahr!" (Byron Katie)

Anders denken lernen - mit dem Körper, dem Atem, dem Herzen und liebevoll mit dem Verstand spielend.

Für Menschen, die selbstbestimmt die Leichtigkeit suchen und das Denken lieben, ohne sich darin zu verlieren ...

 

Möchten Sie sich zunächst an einem Erlebnisabend informieren und reinschnuppern, so finden Sie hier die Termine.

 

 

Tagesworkshops The Work 2017 in Hamburg


 

Samstag/Sonntag 25. u. 26. März 2017, 10-18 u. 10-15 Uhr

 

Glücklich sein? Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt …

Zusammen mit Harald Postel

2 Tages Workshop für Einsteiger und Fortgeschrittene

Neuer Jungfernstieg 5, 20354 Hamburg-Binnenalster

Gebühr: 180,-€, Information & Anmeldung:

Stefanie.Breme@t-online.de oder Harald.Postel@t-online.de

Telefonisch: 0177 1421747

Weitere Informationen siehe  die PDF "Glücklich sein?"

 

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Glücklich sein? Wie geht das?
Wenn Du gestresst und erschöpft bist …
Es zu viel Negativität und Drama in Deinem Leben gibt …
Deine Beziehung schwierig ist oder
Du beruflich in einer Sackgasse steckst …
Dann ist es Zeit für einen Richtungswechsel!
Dann ist es an der Zeit, Zeit für Dich zu nehmen.

Mit Mindfulness und The Work of Byron Katie für mehr Klarheit und innere Zufriedenheit.

-Mit Harald Postel und Stefanie Breme-
Einladung 25.u.26. März 2017.pdf
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 Samstag, 6. Mai 2017, 10 - 18 Uhr

 

Ruhe im Kopf!!!

 

Willst Du endlich glücklich sein? Und weißt nicht wie?

Einsteigerseminar in Bad Bramstedt

Gestresst und unzufrieden? Zu wenig Geld? Oder Erfolg? Keine Anerkennung? Schwierige Beziehung oder gar keine? Was fehlt mir zum Glücklichsein und was kann ich dazu tun?

Mit Achtsamkeit und The Work (nach Byron Katie) gegen stressige Gedanken 

Grundschule am Bahnhof, Am Bahnhof 16, 24576 Bad Bramstedt 

Gebühr 95,-€. Mitzubringen: die gute und die schlechte Laune, Schreibsachen und einen Mittagsimbiss, Getränk

 

Informationen und Anmeldung direkt bei Stefanie Breme per Mail oder telefonisch 0177 1421747   

 

 

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Ruhe im Kopf - wie kann ich glücklich sein?
Es sind nie die Situationen, die uns stressen, sondern das, was wir darüber denken. Das löst Gefühle und Körperempfindungen aus und erinnert uns an schon abgespeicherte Geschichten aus früheren Zeiten. Wenn es gelingt, diesen Gedanken nicht mehr zu glauben, indem wir erkennen, dass sie es ja eigentlich nur gut meinen, aber noch aus einer anderen Zeit stammen, dann kann Veränderung geschehen. Herzlich willkommen zu einem neuen Tag mit Ruhe und Freude im Kopf!
Bad Bramstedt, 6.5.17, Glücklich Sein.pd
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Samstag/Sonntag 8. - 9.  April 2017, 10-18 u. 9-16 Uhr

 

Selbstliebe - wie geht das?

2 Tages Workshop intensiv

Neuer Jungfernstieg 5, 20354 Hamburg-Binnenalster

Gebühr: 210,-€, Information & Anmeldung:

Stefanie.Breme@t-online.de 

Telefonisch: 0177 1421747

Weitere Informationen siehe  die PDF "Selbstliebe?"

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Selbstliebe - Wie geht das eigentlich?
Es ist nicht Deine Aufgabe mich zu lieben, es ist meine! Byron Katie
Wenn Du glaubst die Liebe der anderen zu brauchen und sie nicht bekommst …
Wenn Du nicht wirklich gerne mit Dir selbst zusammen bist …
Deine Beziehung aus der Balance geraten ist und
Du nicht weißt, wie Du Dich für Dein Glück öffnen kannst …
Einladung 8. und 9.4.17.pdf
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Samstag, 13. Mai 2017, 10 - 17 Uhr

 

Mein Leben sollte anders sein -  Ist das wahr?

Ein-Tages-Seminar für Einsteiger

Mit Achtsamkeit und The Work (nach Byron Katie) gegen stressige Gedanken 

„Mein Chef sollte mich fördern, die Kollegin netter sein, die Kinder nerven mich und ich kann nicht mehr ...“ Gedanken spiegeln nicht nur den Stress, sondern unterstützen ihn. Stresserzeugende Glaubenssätze und Gedanken lassen sich erstaunlich einfach mit Byron Katies Methode „The Work“ verändern. Erleichterung, Erkenntnisse und neue Wege aus der persönlichen Stressfalle tun sich auf. Im vertrauensvollen Miteinander und Einzelarbeit widmet sich dieser Workshop Ihren ganz persönlichen Stressfallen, denn „Ein Gedanke, der weh tut, ist nicht wahr!“ (Byron Katie)

Bitte mitbringen: Schreibmaterialien und einen Imbiss für die Mittagspause.

Ev. Familienbildung – Eppendorf

Loogeplatz 14,  20249 Hamburg

Gebühr 70,-€, Information und Anmeldung: 

www.fbs-eppendorf.de 

 


Samstag/Sonntag 10. und 11.  Juni 2017, 10-18 u. 9-16 Uhr

 

Selbstliebe - wie geht das?

2 Tages Workshop intensiv

Neuer Jungfernstieg 5, 20354 Hamburg-Binnenalster

Gebühr: 210,-€, Information & Anmeldung:

Stefanie.Breme@t-online.de 

Telefonisch: 0177 1421747

Weitere Informationen siehe  die PDF "Selbstliebe?" 

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Selbstliebe - Wie geht das eigentlich?
Es ist nicht Deine Aufgabe mich zu lieben, es ist meine! Byron Katie
Wenn Du glaubst die Liebe der anderen zu brauchen und sie nicht bekommst …
Wenn Du nicht wirklich gerne mit Dir selbst zusammen bist …
Deine Beziehung aus der Balance geraten ist und
Du nicht weißt, wie Du Dich für Dein Glück öffnen kannst …
Einladung 10. und 11. Juni 17.pdf
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Samstag, 23. September 2017, 10 - 17 Uhr

 

Mein Leben sollte anders sein -  Ist das wahr?

Ein-Tages-Seminar für Einsteiger

Mit Achtsamkeit und The Work (nach Byron Katie) gegen stressige Gedanken 

„Mein Chef sollte mich fördern, die Kollegin netter sein, die Kinder nerven mich und ich kann nicht mehr ...“ Gedanken spiegeln nicht nur den Stress, sondern unterstützen ihn. Stresserzeugende Glaubenssätze und Gedanken lassen sich erstaunlich einfach mit Byron Katies Methode „The Work“ verändern. Erleichterung, Erkenntnisse und neue Wege aus der persönlichen Stressfalle tun sich auf. Im vertrauensvollen Miteinander und Einzelarbeit widmet sich dieser Workshop Ihren ganz persönlichen Stressfallen, denn „Ein Gedanke, der weh tut, ist nicht wahr!“ (Byron Katie)

Bitte mitbringen: Schreibmaterialien und einen Imbiss für die Mittagspause.

Ev. Familienbildung – Eppendorf

Loogeplatz 14,  20249 Hamburg

Gebühr 70,-€, Information und Anmeldung: 

www.fbs-eppendorf.de 

 


Samstag/Sonntag 11. u. 12. November 2017, 10-18 u. 9-16 Uhr

 

Selbstliebe - wie geht das?

2 Tages Workshop intensiv

Neuer Jungfernstieg 5, 20354 Hamburg-Binnenalster

Gebühr: 210,-€, Information & Anmeldung:

Stefanie.Breme@t-online.de 

Telefonisch: 0177 1421747

Weitere Informationen siehe  die PDF "Selbstliebe?"

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Selbstliebe - Wie geht das eigentlich?
Es ist nicht Deine Aufgabe mich zu lieben, es ist meine! Byron Katie
Wenn Du glaubst die Liebe der anderen zu brauchen und sie nicht bekommst …
Wenn Du nicht wirklich gerne mit Dir selbst zusammen bist …
Deine Beziehung aus der Balance geraten ist und
Du nicht weißt, wie Du Dich für Dein Glück öffnen kannst …
Einladung 11. u. 12. Nov. 17.pdf
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Einzeltermine

können Sie jederzeit vereinbaren. Es macht Sinn, sich bei einem größeren Thema die Zeit und den Raum zu nehmen,

wirklich hinzuschauen und zu spüren. Die Coachingtermine mit The Work dauern ca 1,5 - 2 Stunden.

Kontaktieren Sie mich gerne!