Raus aus dem Stress
MIT THE WORK UND ACHTSAMKEIT
Zur Zeit konzentriere ich mich auf reines Coaching und Firmenveranstaltungen.
Ich freue mich, wenn Sie dafür Verständnis haben.
Vielen Dank
Stefanie Breme
Willst Du endlich glücklich sein und weißt nicht wie?
Stressmanagment mit den vier einfachen Fragen von The Work (Byron Katie)
"Mein Chef sollte mich fördern, die Kollegin netter sein, die Kinder nerven mich und ich kann nicht mehr ..." Gedanken spiegeln nicht nur den Stress, sondern unterstützen ihn. Stresserzeugende Glaubenssätze und Gedanken lassen sich erstaunlich einfach mit Byron Katies Methode "The Work" verändern. Erleichterung, Erkenntnisse und neue Wege aus der persönlichen Stressfalle tun sich auf. Im vertrauensvollen Miteinander und Einzelarbeit widmet sich dieser Workshop Ihren ganz persönlichen Stressfallen, denn "Ein Gedanke, der weh tut, ist nicht wahr!" (Byron Katie)
Anders denken lernen - mit dem Körper, dem Atem, dem Herzen und liebevoll mit dem Verstand spielend.
Für Menschen, die selbstbestimmt die Leichtigkeit suchen und das Denken lieben, ohne sich darin zu verlieren ...
Informationen über The Work nach Byron Katie und Achtsamkeitstraining.
2017 Stressreduktion mit The Work
The Work Erlebnisabend, 9. Feb. 2017, 19-21 Uhr
Zum Kennenlernen und Schnuppern
Ev. Familienbildung – Eppendorf
Loogeplatz 14, 20249 Hamburg
Information und Anmeldung:
Gebühr: 15,-€
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Samstag, 11. März 2017, 10 - 18 Uhr
Willst Du endlich glücklich sein? Und weißt nicht wie?
Einsteigerseminar in Pinneberg
Zu wenig Geld? Keine Anerkennung? Schwierige Beziehung oder gar keine? Was fehlt mir zum Glücklichsein und was kann ich dazu tun?
Mit Achtsamkeit und The Work (nach Byron Katie) gegen stressige Gedanken
Kleine Teilnehmergruppe, d.h. Intensiv-Workshop
Heilpraxis Antje Schubert, Oeltingsallee 17, 25421 Pinneberg
Gebühr 95,-€, mitzubringen: die gute und die schlechte Laune, Schreibsachen und einen Mittagsimbiss
Informationen und Anmeldung direkt bei Stefanie Breme per Mail oder telefonisch 0177 1421747
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Samstag/Sonntag 25. u. 26. März 2017, 10-18 u. 10-15 Uhr
Glücklich sein? Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt …
2 Tages Workshop für Einsteiger und Fortgeschrittene
Zusammen mit Harald Postel
Neuer Jungfernstieg 5, 20354 Hamburg-Binnenalster
Gebühr: 180,-€, Information & Anmeldung:
Stefanie.Breme@t-online.de oder Harald.Postel@t-online.de
Weitere Informationen siehe unten PDF Glücklich Sein
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Bad Bramstedt !!!
The Work Erlebnisabend, 27. März 2017, von 19 - 22 Uhr
Zum Kennenlernen und Erleben
Grundschule am Bahnhof, Am Bahnhof 16, 24576 Bad Bramstedt
Gebühr 15,-€
Information und Anmeldung:
Gebühr: 15,-€
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The Work Erlebnisabend, 6. April 2017, 19-21 Uhr
Zum Kennenlernen und Schnuppern
Ev. Familienbildung – Eppendorf
Loogeplatz 14, 20249 Hamburg
Information und Anmeldung:
Gebühr: 15,-€
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Samstag/Sonntag 8. und 9. April 2017, 10-18 u. 9-16 Uhr
Selbstliebe - wie geht das?
2 Tages Workshop intensiv
Neuer Jungfernstieg 5, 20354 Hamburg-Binnenalster
Gebühr: 210,-€, Information & Anmeldung:
Stefanie.Breme@t-online.de
Telefonisch: 0177 1421747
Weitere Informationen s.u. PDF Selbstliebe!
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Samstag, 6. Mai 2017, 10 - 18 Uhr
Ruhe im Kopf!!
Willst Du endlich glücklich sein? Und weißt nicht wie?
Einsteigerseminar in Bad Bramstedt
Gestresst und unzufrieden? Zu wenig Geld? Oder Erfolg? Keine Anerkennung? Schwierige Beziehung oder gar keine? Was fehlt mir zum Glücklichsein und was kann ich dazu tun?
Mit Achtsamkeit und The Work (nach Byron Katie) gegen stressige Gedanken
Grundschule am Bahnhof, Am Bahnhof 16, 24576 Bad Bramstedt
Gebühr 95,-€. Mitzubringen: die gute und die schlechte Laune, Schreibsachen und einen Mittagsimbiss, Getränk
Informationen und Anmeldung direkt bei Stefanie Breme per Mail oder telefonisch 0177 1421747
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Samstag, 13. Mai 2017, 10 - 17 Uhr
Mein Leben sollte anders sein - Ist das wahr?
Mit Achtsamkeit und The Work (nach Byron Katie) gegen stressige Gedanken
„Mein Chef sollte mich fördern, die Kollegin netter sein, die Kinder nerven mich und ich kann nicht mehr ...“ Gedanken spiegeln nicht nur den Stress, sondern unterstützen ihn. Stresserzeugende Glaubenssätze und Gedanken lassen sich erstaunlich einfach mit Byron Katies Methode „The Work“ verändern. Erleichterung, Erkenntnisse und neue Wege aus der persönlichen Stressfalle tun sich auf. Im vertrauensvollen Miteinander und Einzelarbeit widmet sich dieser Workshop Ihren ganz persönlichen Stressfallen, denn „Ein Gedanke, der weh tut, ist nicht wahr!“ (Byron Katie)
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien und einen Imbiss für die Mittagspause.
Ev. Familienbildung – Eppendorf
Loogeplatz 14, 20249 Hamburg
Gebühr 70,-€, Information und Anmeldung:
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Samstag/Sonntag 10. u. 11. Juni 2017, 10-18 u. 9-16 Uhr
Selbstliebe - wie geht das?
2 Tages Workshop intensiv
Neuer Jungfernstieg 5, 20354 Hamburg-Binnenalster
Gebühr: 210,-€, Information & Anmeldung:
Stefanie.Breme@t-online.de
Telefonisch: 0177 1421747
Weitere Informationen s.u. PDF Selbstliebe!
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Sonntag, 2. Juli 2017, 10 - 15 Uhr
GLÜCKSTAG - FREE HUGS auf dem G20
Hier geht es um eine Begegnung von Mensch zu Mensch im friedlichen Kontext von stressigen Gedanken rund um den G20 Gipfel.
Ich lade Euch ein zu einem Treffen, Vorstellung der Aktion und gemeinsamen Worken am Sonntag, den 2. Juli 2017 um 10 Uhr.
Von 12:00 - 14:00 gehen wir gemeinsam in Gruppen in die Innenstadt/ Schanzenviertel/ Hafencity ... mit dem Schild (Free Hugs - freie Umarmung) und Augenbinden (alles freiwillig) und lassen uns beschenken durch eine neue Erfahrung und beschenken andere ...
Von 14:00 - 15:00 Uhr findet ein Sharing - Austausch statt.
Anmeldung über Stefanie Breme Kontakt oder 0177 1421747.
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Sommerferien für den Kopf, 1. Juli bis 15. September 2017
Coaching & mehr in den Zeiten, wo wir nicht nur den Körper mit Sonne und Strand verwöhnen wollen oder können.
Da Stress oft im Kopf beginnt und eine nachhaltige Erholung nicht unbedingt durch "Wegfahren" funktioniert, lade ich Dich ein, Dir Ferien im Kopf zu schenken mit zwei speziellen Coachingpaketen, die in der Zeit ab dem 1. Juli beginnen.
Rahmen:
- 5 Sitzungen á zwei Zeitstunden (life in HH Eppendorf oder via Skype/Video oder Telefon) inkl. Begleitung über individuelle Impulse und Stützen für 530,-€ inkl. MwSt. (anstelle von 770,-€). Oder
- 10 Sitzungen á zwei Zeitstunden (life in HH Eppendorf oder via Skype/Video oder Telefon) inkl. Begleitung über individuelle Impulse und Stützen für 980,-€ inkl. MwSt. (anstelle von 1540,-€).
- Die erste Stunde kann als Probestunde gebucht werden, falls Du noch unsicher bist, ob das Coaching für Dich passt. In diesem Fall einmalig 110,-€ inkl. MwSt.
- Termine können individuell abgesprochen werden.
- Der erste Termin bis zum 15. September, der letzte bis zum 31.12.2017
- Coachinginhalte richten sich natürlich nach Deiner Situation. Grundsätzlich geht es darum zu üben, wie wir liebevoll mit unseren stressigen Gedanken in Frieden kommen können. Denn die Wirklichkeit ist niemals so schlimm wie das, was wir darüber denken.
Anmeldung über Stefanie Breme Kontakt oder 0177 1421747.
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The Work Erlebnisabend, 14. September 2017, 19-21 Uhr
Zum Kennenlernen und Schnuppern
Ev. Familienbildung – Eppendorf
Loogeplatz 14, 20249 Hamburg
Information und Anmeldung:
Gebühr: 15,-€
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Samstag, 23. September 2017, 10 - 17 Uhr
Mein Leben sollte anders sein - Ist das wahr?
Mit Achtsamkeit und The Work (nach Byron Katie) gegen stressige Gedanken
„Mein Chef sollte mich fördern, die Kollegin netter sein, die Kinder nerven mich und ich kann nicht mehr ...“ Gedanken spiegeln nicht nur den Stress, sondern unterstützen ihn. Stresserzeugende Glaubenssätze und Gedanken lassen sich erstaunlich einfach mit Byron Katies Methode „The Work“ verändern. Erleichterung, Erkenntnisse und neue Wege aus der persönlichen Stressfalle tun sich auf. Im vertrauensvollen Miteinander und Einzelarbeit widmet sich dieser Workshop Ihren ganz persönlichen Stressfallen, denn „Ein Gedanke, der weh tut, ist nicht wahr!“ (Byron Katie)
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien und einen Imbiss für die Mittagspause.
Ev. Familienbildung – Eppendorf
Loogeplatz 14, 20249 Hamburg
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The Work Erlebnisabend, 9. November 2017, 19-21 Uhr
Zum Kennenlernen und Schnuppern
Ev. Familienbildung – Eppendorf
Loogeplatz 14, 20249 Hamburg
Information und Anmeldung:
Gebühr: 15,-€
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Samstag/Sonntag 11. u. 12. November 2017, 10-18 u. 9-16 Uhr
Selbstliebe - wie geht das?
2 Tages Workshop intensiv
Neuer Jungfernstieg 5, 20354 Hamburg-Binnenalster
Gebühr: 210,-€, Information & Anmeldung:
Stefanie.Breme@t-online.de
Telefonisch: 0177 1421747
Weitere Informationen s.u. PDF Selbstliebe!
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Kursbeschreibungen The work of byron katie
Wenn Du gestresst und erschöpft bist …
Es zu viel Negativität und Drama in Deinem Leben gibt …
Deine Beziehung schwierig ist oder
Du beruflich in einer Sackgasse steckst …
Wenn Du glaubst die Liebe der anderen zu brauchen und sie nicht bekommst …
Wenn Du nicht wirklich gerne mit Dir selbst zusammen bist …
Deine Beziehung aus der Balance geraten ist und
Du nicht weißt, wie Du Dich für Dein Glück öffnen kannst …
Einzeltermine
können Sie jederzeit vereinbaren. Es macht Sinn, sich bei einem größeren Thema die Zeit und den Raum zu nehmen, wirklich hinzuschauen und zu spüren. Die Beratungstermine mit The Work dauern etwa 2 Stunden. Näheres unter Beratung mit The Work und Informationen.